Как Роналду поддерживает физическую форму?

Оставаться всегда на пике своей физической формы – мечта многих действующих спортсменов. Особенно актуальны частые тренировки для футболистов, поскольку им, как никому, необходим высокий уровень выносливости, сильные развитые мышцы и гибкость.

Чаще всего игрокам приходится посещать фитнес клуб или нанимать частного тренера, что и сделал нападающий «Реала» Криштиану Роналду. Его личным фитнес-тренером стала жгучая красотка Саманта Клейтон.

В чем секрет Роналду?

Конечно же, от умелого профессионального тренера, коим является Саманта, тоже зависит многое. Однако стоит позавидовать упорству известного спортсмена, который тщательно следит за своим питанием и физической формой. К слову, сама Клейтон принимала участие в олимпиаде, состоявшейся в 200-ом году.

Криштиану уже 32 года, и несмотря на то, что всего через несколько лет он может оставить карьеру футболиста, его тренировки могут не пройти даром, и он окажется одним из тех, кто сумел уйти из футбола намного позже положенного возраста. Именно его упорство и настойчивость помогают ему оставаться самым лучшим футболистом современности в Португалии, а также во всем мире.

Помимо улучшения общего состояния физического здоровья, тренировки помогают спортсмену:

  • поддерживать себя в тонусе;
  • поддерживать вес и, в частности, мышечную массу;
  • улучшить кровообращение;
  • получить заряд бодрости на весь день.


Глядя на успехи известнейшего нападающего мадридского футбольного клуба, невольно задумываешься, так ли уж бесполезен фитнес для мужчин, каким его часто выставляют. Возможно и российским футболистам следует брать пример с Криштиану и записаться на фитнес СПб, например, предлагает множество вариантов для занятий на постоянной профессиональной основе.

Результаты матчей

17 октября
21:45 РБ Лейпциг - Порту 3:2
21:45 Марибор - Ливерпуль 0:7
21:45 Монако - Бешикташ 1:2
21:45 Реал Мадрид - Тоттенхэм 1:1
21:45 Спартак Москва - Севилья 5:1
21:45 Фейеноорд - Шахтёр Дн 1:2
21:45 АПОЭЛ - Боруссия Д 1:1
21:45 Манчестер Сити - Наполи 2:1
Сегодня
19:00 Карабах - Атлетико М 0:0
21:45 Бенфика - Манчестер Юнайтед 0:0
21:45 Челси - Рома 0:0
21:45 ЦСКА Москва - Базель 0:0
21:45 Бавария - Селтик 0:0
21:45 Барселона - Олимпиакос 0:0
21:45 Андерлехт - ПСЖ 0:0
21:45 Ювентус - Спортинг Л 0:0
Завтра
20:00 Зенит - Русенборг 0:0
22:05 Шериф - Локомотив Москва 0:0

Чат

Mikola Futbolist
Mikola Futbolist Online
4 августа 2016

Шахтер без Луческо ничто. Украинский футбол находится в регрессии. Посмотрите, что творится с Днепром. Нет денег, нет команды. Жалко будет, если Шахтер развалится.

ќтветить
Ваше имя
Ваше имя Online
4 августа 2016

С Витселем там все понятно. Вот не могу понять, как вчера прошлый клуб Луческо проиграл. Такое разве возможно? 2-0 выиграть в первом матче, а в ответном в серии пенальти уступить. Не тот нынче Шахтер, что при луческо. Румын бы такого не допустил!!!

ќтветить
Ваше имя
Ваше имя Online
4 августа 2016

Думаю Витсеоь останется в Зените. Луческо его уговорит остаться

ќтветить
Mikola Futbolist
Mikola Futbolist Online
4 августа 2016

Привет ребята! кто, что думает по поводу трансфера Витселя? В какой команде он окажется?

ќтветить
леха
леха Online
4 августа 2016

За кого болеем? bowtie

ќтветить
леха
леха Online
4 августа 2016

Здрасте smiling_imp

ќтветить
aleksrus
aleksrus Online
4 августа 2016

Привет мир innocent

ќтветить

   

Сегодня на главной

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.